「今度初めてライブに行くけれど、何を持っていけばいいの?」
「当日慌てて忘れ物に気づいて、会場で後悔したことがある…」
「毎回準備に時間がかかってしまうけれど、もっと効率よくできる方法ないかな?」
ライブが近づくとワクワクする反面、「忘れ物はないかな?」「これで大丈夫かな?」と不安になることもありますよね。

私も推し活歴10年ですが、毎回入念にチェックしながら荷造りをしています。
この記事では、そんな経験を踏まえて実際に使っている推し活ライブの持ち物リストをすべて公開します。遠征、夏・冬、泊まりなど、さまざまなシーンに対応したポイントも詳しく解説するので、ライブの予定がある方は必見です!
- 推し活女子必見!ライブの必需品&あったら便利なものリスト
- 遠征ライブの持ち物リスト【泊まり対応】
- 夏・冬ライブの持ち物リスト
- 楽天で買える!ライブ便利グッズおすすめ5選
- 推し活ライブの持ち物リスト【無料ダウンロード配布】

記事の最後に持ち物リストを無料でダウンロードできます。スマホに保存して、ライブ前の準備にぜひ活用してくださいね!
【推し活女子必見】ライブの基本持ち物リスト
これだけは絶対!必需品リスト
チケット・入場関連
- チケット
- スマホ
- 身分証明証 ・・・会場で本人確認を求められる場合があります
- ファンクラブ会員証
お金・交通関連
- 財布 ・・・現金必須!コインロッカー用の小銭も準備
- 交通系ICカード ・・・事前チャージで混雑時もスムーズ
充電・通信関連
- 充電器・モバイルバッテリー ・・・電子チケットが表示できないと入場不可になることも
- イヤホン ・・・待ち時間にセトリを聴き込んでテンションを上げましょう♪
鑑賞グッズ
- 双眼鏡 ・・・アリーナ8-10倍、ドーム10-12倍、スタジアム20倍以上がおすすめ
身の回り品
- ハンカチ・ティッシュ
- 飲み物・軽食 ・・・会場の持ち込みルールを事前確認
- 目薬
- メイクポーチ
- 常備薬・絆創膏
天候対策
- 折りたたみ傘
- レインコート(屋外の場合) ・・・屋外ライブでは傘禁止の場合も
その他
- ビニール袋 ・・・ゴミは各自で持ち帰るか、会場のゴミ箱を使いましょう
- 大きめのゴミ袋 ・・・バッグや上着をまとめる・雨対策にも
ライブがもっと楽しくなる!便利グッズ
推し活グッズ
- うちわ ・・・ファンサ狙いなら「ファンサうちわ」も
- ペンライト ・・・事前に電池残量チェック必須
- アクスタ/推しぬい/写真/トレカ
予備・ケース類
- 予備の電池(ペンライト/双眼鏡用) ・・・100均の電池ケースが便利
- チケットケース ・・・大切なチケットの折り曲がり防止
- 銀テープケース ・・・当日ポーチに入れておくと◎
その他
- 大きめのトートバッグ ・・・うちわが隠れるサイズでオタバレ防止に♪
- 大きめのエコバッグ ・・・グッズ購入や荷物が増えたときに
遠征ライブの持ち物リスト【泊まり編】
宿泊用品
- スーツケース
- パジャマ
- 下着
- 翌日の洋服 ・・・圧縮ポーチでコンパクトに
アメニティ・美容用品
- メイク道具
- シャンプー・リンス ・・・小さなボトルに詰め替えて
- 洗顔・スキンケア用品
- ヘアケア用品(ヘアピン・ゴム・オイル)
- ヘアアイロン/コテ
- 歯磨きセット
- 鏡
- カミソリ
視力矯正
- メガネ
- 予備のコンタクトレンズ
移動・睡眠グッズ
- アイマスク・耳栓 ・・・飛行機・夜行バスでの長距離移動に
- ネックピロー
- スリッパ
日数が多い場合は現地のコインランドリーを活用するのもおすすめです。事前に宿泊先近くの施設をチェックしておきましょう。
夏ライブの持ち物リスト【熱中症・汗対策】
暑さ対策
- ハンディファン ・・・肩掛けタイプなら両手が自由に
- 日傘/帽子
- 日焼け止め
水分・塩分補給
- 多めの飲み物 ・・・500mlペットボトル2本が目安
- 塩タブレット ・・・汗をかくときは塩分補給も大事
汗対策
- 汗拭きシート
- タオル
暑い季節は熱中症リスクが高まるので、こまめな水分補給が大切です。公演中でも気分が優れない際には会場スタッフに声をかけて、無理せず退席しましょう。
冬ライブの持ち物リスト【防寒・乾燥対策】
防寒対策
- カイロ ・・・貼るタイプ・貼らないタイプ両方あると安心
- 防寒インナー
- マフラー/手袋
乾燥対策
- のど飴 ・・・冬の乾燥した空気から喉を守る
- リップクリーム
- ハンドクリーム
屋外ライブでは想像以上に冷え込みます。重ね着で調節できるよう準備しましょう。
楽天で買える!便利&コスパ優秀なライブおすすめグッズ5選
充電切れの心配無用!大容量モバイルバッテリー

(画像引用元:楽天)
移動中の連絡、写真撮影、SNSチェックなど、ライブ当日は普段以上にスマホを使いますよね。電子チケットが表示できなければ入場できないので、モバイルバッテリーは必需品です。
こちらの商品はコンパクトなのに22,000mAhの大容量!iPhone13なら30分で20%→80%まで急速充電できます。

本体にケーブルが収納されているので、充電ケーブルを忘れる心配もなし!持ち運びもスマートです。
価格 | 2,480円(税込) |
容量 | 22,000mAh |
カラー | 5色(ブラック、ホワイト、ブルー、アイボリー、ピンク) |
特徴 | iPhone/TypeCケーブル内蔵、急速充電対応 |
様々な会場に対応!推し活双眼鏡

(画像引用元:楽天)
「推しの表情をもっとしっかり見たい!」そんな願いを叶えてくれるのが、SNSで話題の推し活双眼鏡です。
10倍の倍率でアリーナからドームまで幅広い会場に対応。約175gの軽量設計で、ライブ中も手が疲れません。推し色×ニュアンスカラーの10色展開で、きっと推しにぴったりの色が見つかるはず。

双眼鏡選びに迷っている方の最初の一本としてもおすすめです!
価格 | 2,480〜2,980円(税込) |
倍率 | 10倍 |
重量 | 約175g |
カラー | 10色(ブラック、プレミアムホワイト、レッド、シャーベットブルー、ミントグリーン、パウダーピンク、ラベンダー、グレージュ、マカロンイエロー、ロイヤルブルー) |
銀テープ収納・鑑賞の決定版!銀テープミュージアム

(画像引用元:楽天)
ライブでもらった銀テープ、バッグにそのまま入れて折り目がついてしまった経験ありませんか?
「銀テープミュージアム」なら、テープを差し込んでフタを回すだけで綺麗に巻き取り完了!そのまま収納もできて、二つのホルダーを合体させれば鑑賞用としても使えます。
\実際に使っている様子はこちら/

コンパクトサイズでポーチに入れて持ち運べるのが便利!ライブ当日の必需品です。
価格 | 1,430円(税込) |
カラー | 5色(レッド、ブルー、イエロー、パープル、グリーン) |
機能 | 収納・鑑賞どちらにも対応 |
前髪キープの救世主!ヘアリペアスタイリングスティック

(画像引用元:楽天)
ライブ当日の前髪崩れ、気になりますよね。そんな方におすすめなのが「B-MUSE ヘアリペアスタイリングスティック」。この商品で前髪を撫でるようにとかせば、スプレーで固めることなく理想のスタイルが長時間続きます。
マスカラタイプでメイクポーチにもすっぽり収まり、手直しも簡単。お湯でするっと落とせるので髪への負担も軽減できます。

現在1,000円ポッキリSALE開催中!この機会をお見逃しなく♪
価格 | 1,000円 \SALE中/ |
タイプ | マスカラ |
特徴 | お湯で簡単オフ、持ち運び便利 |
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遠征の強い味方!圧縮トラベルポーチ

(画像引用元:楽天)
泊まり遠征の荷物はできるだけコンパクトにしたいですよね。楽天ランキング1位の「圧縮トラベルポーチ」なら、ファスナーを閉めるだけで約60%も圧縮できます。
4サイズ展開で衣類を種類別に分けて収納可能。水洗いOKなのでお手入れ簡単です。

掃除機不要で簡単圧縮!外出先でも使いやすくて重宝しています。
- Sサイズ:タオル・靴下・下着におすすめ
- Mサイズ:Tシャツ・シャツにおすすめ
- Lサイズ:薄手ニットにおすすめ
- XLサイズ:コート・セーターにおすすめ
価格 | 800〜2,180円(税込) |
圧縮率 | 約60% |
カラー | 6色(ベージュ、ピンク、オレンジ、ブルー、グレー、ブラック) |
備考 | 単品 or 全サイズセット購入可 |
まとめ:持ち物リストで推し活ライブの準備は完璧!

忙しい毎日の中で、ついつい後回しにしてしまいがちなライブの準備。忘れ物がないだけで、ライブの満足度が段違いに高まります。
「あれ持ってくればよかった…」という後悔をなくして、推しとの最高の時間を過ごしましょう♡
推し活ライブ持ち物リスト【無料ダウンロード】
この記事でご紹介した「推し活ライブ持ち物リスト」を無料ダウンロード配布します!スマホに保存して、ライブ前のチェックリストとしてぜひご活用ください。



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このリストがあれば、もう準備で悩むことはありません。ライブを思い切り楽しみましょう!